Minęły czasy, gdy otyła kobieta była wyznacznikiem kanonu piękna i seksapilu, a mężczyzna – bogactwa. Dziś atrakcyjny człowiek to człowiek szczupły, proporcjonalnie zbudowany, bez zbędnej tkanki tłuszczowej, dbający o swoje zdrowie i sylwetkę.

Gdyby jednak nadwaga wiązała się tylko ze spadkiem atrakcyjności zewnętrznej, problem nie byłby tak istotny, jak jest. W końcu jedni lubią chudych, inni grubych.

Jednak otyłość ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia, a nawet życia. U ludzi ze znaczną nadwagą pojawiają się kłopoty z krążeniem, układem oddechowym, sercem, nerkami, wątrobą, dolegliwości żołądkowe, problemy ze strony układu kostnego, a nawet nowotwory. Otłuszczone narządy wewnętrzne gorzej pracują i są narażone na osłabienie, a w konsekwencji na ich choroby.


Czytaj więcej

Co warto wiedzieć o diecie

Bezcenny jod

Bezcenny jod

Gdzie szukać jodu i w jakich ilościach dostarczać go organizmowi? A może lepiej pić tran albo łykać kapsułki?

Więcej
Winna tarczyca

Winna tarczyca

Jeśli twoje dziecko w szybkim czasie przybiera na wadze, zaczęło być senne, osłabione, apatyczne, ma kłopoty z wypróżnianiem (zaparcia) i wystąpiło u niego spowolnienie mowy, natychmiast udaj się z nim do endokrynologa.

Więcej
Czym jest healthism?

Czym jest healthism?

Healthism to zjawisko obserwowane w ciągu ostatnich kilku dekad w społeczeństwach krajów zachodnich.

Więcej
Skóra palacza starzeje się szybciej

Skóra palacza starzeje się szybciej

Skóra palaczy starzeje się szybciej. Nie byłoby w tym stwierdzeniu nic zaskakującego, gdyby nie fakt, że wszystko „zawdzięczamy” białku.

Więcej
Jak drożdże wpływają na dietę?

Jak drożdże wpływają na dietę?

Jeśli jesz dużo, nie licz na to, że pożyjesz do późnej starości. Bo to niskokaloryczna dieta wydłuża życie, jak odkryli niedawno amerykańscy badacze z Washington University School of Medicine.

Więcej
Historia diety. Dieta Hollywodzka i Penningktona

Historia diety. Dieta Hollywodzka i Penningktona

Historia odchudzania datuje się na lata pięćdziesiąte XX wieku, kiedy to prym wiodły dwie diety: doktora Alfreda Penningktona, który twierdził, że można jadać dowolne ilości tłuszczu (zasada „tłuszcz spala tłuszcz”) i dieta hollywoodzka.

Więcej
Ważna kolejność zakupów

Ważna kolejność zakupów

Warto wiedzieć, że nowa partia towaru wykładana jest w sklepie zawsze na samym końcu półki. Dlaczego?

Więcej
Czy wiesz, co wrzucasz do koszyka?

Czy wiesz, co wrzucasz do koszyka?

Zimą najchętniej sięgamy po mięso, bo przydaje się na pasztet, pieczenie, do farszu. Czy jednak naprawdę wiemy, co kupujemy?

Więcej
Pomocne przy diecie Cambridge

Pomocne przy diecie Cambridge

Dieta Cambridge nazywana jest dietą dla odważnych i wytrwałych. Może zdarzyć się, że pomimo zjedzenia posiłku nadal odczuwamy głód, niedosyt.

Więcej
Utrata wagi, spadek cholesterolu

Utrata wagi, spadek cholesterolu

Na temat diet panują różne przekonania, jednym z nich jest kwestia niedożywienia. Stosując dietę Cambridge nie musisz się o to obawiać, bo specjalnie opracowane produkty zawierają substancje niezbędne dla dobrego funkcjonowania organizmu.

Więcej
Zalecenia do stosowania diety Cambridge

Zalecenia do stosowania diety Cambridge

Dieta Cambridge została przebadana przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie. Wyniki kontroli wykazały, że jest bezpieczna dla zdrowia i dobrze tolerowana przez organizm.

Więcej
Produkty w diecie Cambridge

Produkty w diecie Cambridge

Posiłki w diecie Cambridge są produktami przygotowanymi przemysłowo. Znajdują się w specjalnie przygotowanych saszetkach, które po prostu zalewamy wodą. Proste i łatwe w przygotowaniu.

Więcej
Niskokaloryczna dieta Cambridge

Niskokaloryczna dieta Cambridge

Dieta Cambridge może stanowić jedyne źródło odżywiania lub być łączona z konwencjonalnym posiłkiem.

Więcej
Zmierz swoje BMI

Zmierz swoje BMI

Wśród głównych przyczyn tycia wymienia się najczęściej czynniki genetyczne, brak aktywności fizycznej i wysokokaloryczną dietę. Tak więc prawidłowa masa ciała jest niezwykle ważna dla funkcjonowania całego naszego organizmu.

Więcej